กู้หน้าสิว ให้เปลี่ยนเป็นหน้าสวย

                ช่วงเวลาที่มีรอบเดือนนั้น เป็นช่วงเวลาที่สาวๆ หลายคนต้องบอกว่า น่าเบื๊อ น่าเบื่อ เป็นที่สุด O_O เพราะนอกจากร่างกายจะมีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ปวดเนื้อปวดตัวจนไม่อยากทำอะไรแล้ว อารมณ์ก็ยังไม่ปกติ แถมผิวที่เคยเนียนใส ไร้ปัญหาผิวกวนใจนั้น ก็กลับตาลปัตรกันไปหมด   อย่างเจ้า สิวเม็ดโต ที่ยินยอมพร้อมใจกันผุดขึ้นมาทั่วไปหน้า จนแทบไม่มีที่ว่างกันเลยทีเดียว ส่องกระจกทีไร ถึงกับต้องตกใจ และอุทานออกมาว่า นี่หน้าฉันหรือเนี่ย  ทุกครั้งไป

                จริงๆแล้ว สาวๆก็คงทราบกันดีใช่มั๊ยคะ ว่า สิวรอบเดือนเนี่ย เป็นเรื่องของฮอร์โมน และดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องธรรมชาติที่ป้องกันได้ยากเสียด้วยสิ แต่ใครกันเล่า.... จะยอมให้ สิว เจ้ากรรม มาขึ้นอยู่บนใบหน้าที่แสนสวยของเรา เพราะขึ้นมาที นอกจากจะเป็นที่จับจ้องของสายตาคนอื่นๆแล้ว รอยดำต่างๆหลังสิวหายเนี่ย ก็ยังต้องใช้เวลารักษานานไปอีกหลายเดือนเลย  ดังนั้น เพื่อเป็นการรับมือกับสิวประจำเดือนตั้งแต่เนิ่นๆ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลผิวตัวเองมาฝากกันค่ะ รับรองเลยว่า ใครทำตามแล้วหน้าใสไร้สิวกันอย่างแน่นอน ฮั่นแน่อยากรู้กันแล้วล่ะสิ ว่าจะมีวิธีใดบ้าง ตามมาดูกันเลยจ้า

 

การล้างหน้า

                การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าในช่วงเวลาดีเดย์แบบนี้ ควรเลือกคลีนเซอร์ทำความสะอาดผิวที่ช่วยละลายการอุดตันของรูขุมขน อย่างคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของ salicylic acid จะดีกว่า เพื่อการทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจดถึงรูขุมขนอย่างแท้จริง   สิวตัวร้ายจะได้ไม่มากวนใจนะจ๊ะสาวๆ   

 

การบำรุงผิว

                ช่วงนี้บอกเลยว่าใครที่ประโคมครีมบำรุงผิวเข้าไปหลายๆตัว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งต่างๆ ให้งดไปก่อนเลยนะจ๊ะ  เพราะอาจจะทำให้หน้ามัน แล้วสิวอุดตันจะถามหากันได้  ขอแนะนำให้สาวๆหันมาใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ  Benzoyl Peroxide กันก่อนดีกว่าค่ะ เพราะเจ้าส่วนผสมตัวนี้ จะช่วยผลัดเซลล์ผิว และมีฤทธิ์ในการฆ่าแบคทีเรีย ต้นเหตุของการเกิดสิวได้ยังไงล่ะ    

       

อาหารการกิน

                ถ้าไม่อยากให้สิวเห่อ ก่อนมีประจำเดือนสัก 3-4 วัน จนถึงช่วงมีประจำเดือนเนี่ย ให้งดอาหารที่มีน้ำตาลมากไปก่อนนะคะ ไม่ว่าจะเป็น เค้ก ไอศกรีม ช็อคโกแลต ของหวานต่างๆ เพราะน้ำตาลที่อยู่ในนั้นเนี่ย จะไปกระตุ้นให้เกิดสิวได้โดยง่ายเลยล่ะ

ออกกำลังกาย ลดสิว
           การออกกำลังกาย  จะช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนให้กับผิวหนัง เมื่อเหงื่อออก รูขุมขนของเราก็จะเปิดและมีการขับของเสียจากภายในออกมาทางเหงื่อ ทำให้สิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือน้ำมันส่วนเกิน ถูกชะล้างออกไป ผิวก็จะใส ไร้สิวมากวนใจอย่างแน่นอนค่ะ


ที่มา http://women.kapook.com/view21899.html
 

 




สาระความงาม

ผิวไหม้แดด ทำไงดี ?
4 วิธีดูแลผิวให้สวยใสในหน้าร้อน
รู้ก่อนซื้อ !!! 6 วิธี เลือกกันแดดอย่างไร ให้เหมาะกับผิว
เลือก “ครีมกันแดด” อย่างไร? ให้ได้ผลดีที่สุด
ผิวสุขภาพดี เริ่มต้นที่พื้นผิวมีความชุ่มชื่น
“ความชุ่มชื้นผิว” สิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจ ก่อนจะสายเกิน
อย่าให้แสงแดดตัวร้าย ทำลายผิวขาว... ได้เวลาที่สาวๆ ต้องลุกขึ้นมาสู้ !!
ทั้งแสบ! ทั้งคัน! อากาศร้อนแบบนี้ ดูแลผิวหน้ายังไงดี ท่ามกลางอุณหภูมิ 40 องศา
ใครอยากผิวสวย....ยกมือขึ้น
ใครว่า....... ความชุ่มชื่นผิวไม่สำคัญ เพราะผิวที่ชุ่มชื่นนั้น เป็นพื้นฐานของการมีผิวสวยใส อย่างมีสุขภาพดีที่สุด
DIY สูตรพอกหน้าสวย ด้วยแตงกวา เคล็ดลับผิวดี๊ดี สุดประหยัดจากธรรมชาติ
ไม่อยากเกิดฝ้า กระก่อนวัย อย่าลืมใช้ “ครีมกันแดด”
ใครว่ากระ ฝ้า จะเกิด! “ต้องแก่” เพียงอย่างเดียว?
สวยแซ่บ! รับซัมเมอร์ ทำก่อน สวยก่อน เปลี่ยนลุคใหม่ ด้วย 4 เทรนด์สีผมสุดจิ๊ดดดด โดนใจ
กล้า ! ท้า ! แดด !!! กับ 5 วิธีดูแลผิวสวยในหน้าร้อน
รู้หรือไม่....ผิวแบบไหน ใช้ SPF เท่าไรจึงจะเพียงพอ
“ครีมกันแดด” ช่วยได้ !! ปกป้องมั่นใจ ด้วย 5 คุณประโยชน์
อากาศร้อนแบบนี้ ต้องโบกหลายชั้น ถึงจะเอาอยู่ จริงหรือ?
เดี๋ยวร้อน ! เดี๋ยวฝน ! อากาศแปรปรวนอย่างนี้ ดูแลผิวยังไงดีนะ
อากาศร้อนแบบนี้ มีสเปรย์น้ำแร่ไว้ก็ดีนะ
สปาเส้นผมด้วย “มะนาว” เปลี่ยนผมเสียให้เป็นผมสวยได้ง่าย ๆ ในราคาประหยัด
สวยตลอดเว.... แม้ต้องเดินทาง อย่างยาวววววว !!
5 เทคนิค แต่งหน้าสวยขึ้นกล้อง แต่งอย่างไรให้ “สวยเจิด” เริ่ด ! แม้ไม่ใช้กล้องฟรุ้งฟริ้ง
เหลือเชื่อ!!! แค่ดื่มน้ำ ช่วย “ลดความอ้วน” ได้นะ รู้ยัง
สงสัยมั๊ย !? บำรุงผิวแค่ไหน ก็ไม่เห็นผลสักที
ผมเสีย ??? ซ่อมได้ !!!
ผอมก่อน สวยก่อน อยากผอมด้วยวิธีง่ายๆ มั้ย !?? มาทางนี้...
“กะทิ” ... มากกว่าความอร่อย คือความสวยงาม ที่ใครได้รู้จัก ต้องรักเลย !!
ร้องไห้หนักมาก ตัดผมแล้วพลาด ทำไงดี ??
โพสท่าขั้นเทพ 5 วินาที น่องเรียว เพรียว แซ่บบบบ ทุกภาพ !!
Beauty with Milk มาปลุกผิวให้สดใส เปล่งปลั่ง ด้วยพลังแห่ง “นมสด” กันเถอะ
“หน้าเด็ก” ง่ายๆ ไม่ง้อโบทอกซ์
วิธีแต่งตาให้โต ง่าย ๆ แค่ทำ 5 สเต็ปครบก็จบเลย !
ปลดล็อคข้อข้องใจ ‘เป็นสิวทำทรีทเมนต์ได้มั้ย’ เรามีคำตอบ!!
หยุดซะก่อนสิวจะยิ่งผุด!! 5 สิ่งแย่ๆ ในการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่ทำให้ ‘สิวไม่หายเสียที’!!
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อยเท่าไหร่ จึงจะดีกับผิว
7 สูตรเด็ดจากธรรมชาติ ขจัดเจ้าสิวหัวดำทิ้งให้สิ้นซาก
สูตรหน้าใสด้วยแอปเปิ้ล
บอกลาริ้วรอยบนใบหน้ากันเถอะ
อยากให้หน้าสวยนานๆ ต้องทำอย่างนี้
สูตรลบรอยด่างดำบนใบหน้า
เคล็ดลับผิวขาวแบบธรรมชาติ
ทาครีมเวลากลางคืนจำเป็นจริงมั้ย
สูตรสวยด้วยน้ำผึ้ง
อยากให้หน้าสวยนานๆ ต้องทำอย่างนี้
สูตรพอกหน้าด้วยใบเตย
ฟื้นฟูผิวผู้หญิงด้วย 7 วิธีง่ายๆ
เคล็ดลับผิวสวยสำหรับคนนอนดึก
วิธีเลือกซื้อครีมกันแดด
สาระน่ารู้ของครีมกันแดด
ประเภทของผิว (Skin Type)
ทำความสะอาด (Cleansing & Cleanser)
คืนความชุ่มชื่น (Moisturizing)
ฟื้นฟูผิว (Repairing)
บำรุงผิว (Nourishing)
ปกป้องผิว (Protection)
หลักสำคัญ..ในการดูแลปรนนิบัติผิวด้วยผลิตภัณฑ์ คลิทีน่า